در حال بارگذاری…
دفترچه یادداشت خود
این دفترچه شامل جملات تأکیدی الهام‌بخش، تمرین‌های نوشتاری و ابزارهای ذهن‌آگاهی است که توسط ربکا بالاگ برای کمک به مدیریت اضطراب، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به آرامش طراحی شده است.
این دفترچه شامل جملات تأکیدی الهام‌بخش، تمرین‌های نوشتاری و ابزارهای ذهن‌آگاهی است که توسط ربکا بالاگ برای کمک به مدیریت اضطراب، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به آرامش طراحی شده است.
از کتابخانهٔ نویسنده
انتخاب‌های نزدیک به این کتاب
کوین هورسلی
الکس راولینگ
بنی لوئیس
آلیس کینگ
جاناتان هایدت
تور نوررتارندرس