در حال بارگذاری…
کتاب آشپزی چگونه پیر نشویم
دکتر مایکل گرگر، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در این کتاب آشپزی مصور، بیش از صد دستور غذایی مبتنی بر علم تغذیه ارائه می‌دهد که برای افزایش طول عمر و سلامت جسمی و روانی طراحی شده‌اند.
دکتر مایکل گرگر، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در این کتاب آشپزی مصور، بیش از صد دستور غذایی مبتنی بر علم تغذیه ارائه می‌دهد که برای افزایش طول عمر و سلامت جسمی و روانی طراحی شده‌اند. این دستورالعمل‌ها با الهام از رژیم‌های غذایی مناطق دارای بیشترین طول عمر در جهان، به خوانندگان کمک می‌کند تا با تغذیه سالم، اثرات پیری را کاهش دهند.
از کتابخانهٔ نویسنده
انتخاب‌های نزدیک به این کتاب