در حال بارگذاری…
خانواده‌ات را تغذیه کن: بیشتر با کمتر
لورنا کوپر به عنوان مادر پرمشغله سه فرزند، چالش تغذیه یک خانواده پرمشغله با بودجه محدود را به خوبی می‌داند.
لورنا کوپر به عنوان مادر پرمشغله سه فرزند، چالش تغذیه یک خانواده پرمشغله با بودجه محدود را به خوبی می‌داند. با این کتاب جدید، او به شما یاد می‌دهد که چگونه یک ماده اصلی را به چهار وعده غذایی تبدیل کنید - که باعث صرفه‌جویی در زمان، پول و انرژی ذهنی شما می‌شود و همچنین ضایعات را با هر غذا کاهش می‌دهد. برای هر دستور پختی که از ابتدا تهیه می‌شود، لورنا به شما نشان می‌دهد که چگونه سه غذای بدون دردسر دیگر برای چهار نفر درست کنید.
انتخاب‌های نزدیک به این کتاب
پاتریک کوه
ادیت جی. توّلچین
کندیس والش
ادی هوانگ
ناتاشا دو پونت دو بی
میراندا امرسون