You Are What You Click: How Being Selective, Positive, and Creative Can Transform Your Social Media Experience

درباره این کتاب

راهکاری توانمند و آینده‌نگر برای ایجاد عادت‌های آگاهانه و سالم در شبکه‌های اجتماعی، نوشته‌ی متخصص رسانه، فناوری و سلامت. برایان پریماک، دانشمند رفتارشناس و متخصص شبکه‌های اجتماعی، معتقد است که برای داشتن زندگی سالم‌تر و شادتر، نیازی نیست شبکه‌های اجتماعی را کنار بگذاریم یا حساب‌های آنلاین خود را حذف کنیم. او در این کتاب رویکرد جدیدی به سلامت دیجیتال ارائه می‌دهد.