در حال بارگذاری…
چه اتفاقی برایت افتاد؟
اپرا وینفری و دکتر بروس پری، متخصص برجسته تکامل مغز و تروما، اثرات تروما و سختی‌ها را بررسی می‌کنند و نشان می‌دهند که چگونه فرایند بهبودی باید با تغییر دیدگاه از «مشکلت چیه؟» به «چه اتفاقی برایت افتاد؟»
اپرا وینفری و دکتر بروس پری، متخصص برجسته تکامل مغز و تروما، اثرات تروما و سختی‌ها را بررسی می‌کنند و نشان می‌دهند که چگونه فرایند بهبودی باید با تغییر دیدگاه از «مشکلت چیه؟» به «چه اتفاقی برایت افتاد؟» آغاز شود. آن‌ها از طریق گفت‌وگوهایی عمیقاً شخصی نشان می‌دهند که رخدادهای دوران کودکی چگونه سازنده هویت بزرگسالی ما هستند. بسیاری از ما ناملایماتی را تجربه کرده‌ایم که تأثیری ماندگار بر سلامت جسمی و روانی‌مان گذاشته‌اند. اتفاقات دوران کودکی پیش‌بینی‌کننده‌ای قوی برای مشکلات سلامتی آینده هستند و الگوهای رفتاری پیچیده ما را توضیح می‌دهند. در این اثر، وینفری روایت‌هایی از گذشته دشوار خود و آسیب‌پذیری ناشی از مواجهه با تروما در سنین پایین را به اشتراک می‌گذارد و با پیوند داستان‌سرایی و دانش بالینی دکتر پری، به درک و غلبه بر پیامدهای تروما کمک می‌کند. این تغییر رویکرد زمینه‌ساز تاب‌آوری و گشودن مسیری روشن به سوی آینده است.
از کتابخانهٔ نویسنده
از کتابخانهٔ نویسنده
انتخابهای نزدیک به این کتاب