در حال بارگذاری…
کد گرسنگی
دکتر جیسون فانگ در این کتاب توضیح می‌دهد که چرا کاهش وزن پایدار فراتر از کالری‌شماری است. او سه نیروی محرک گرسنگی (فیزیکی، عاطفی و اجتماعی) را بررسی کرده و راهکارهایی برای تنظیم متابولیسم و حفظ وزن سالم ارائه می‌دهد.
دکتر جیسون فانگ در این کتاب توضیح می‌دهد که چرا کاهش وزن پایدار فراتر از کالری‌شماری است. او سه نیروی محرک گرسنگی (فیزیکی، عاطفی و اجتماعی) را بررسی کرده و راهکارهایی برای تنظیم متابولیسم و حفظ وزن سالم ارائه می‌دهد.
انتخاب‌های نزدیک به این کتاب
کوین هورسلی
الکس راولینگ
بنی لوئیس
مایر اشنایدر
میرنا میلار
سارا بنینکاسا