در حال بارگذاری…
بدون قند: برنامهای ۷ مرحلهای برای کشف قندهای پنهان، مهار هوسها و غلبه بر اعتیاد
بسیاری از افراد هوسهای قندی را به پای کمبود اراده میگذارند، در حالی که قند بسیار اعتیادآور است.
بسیاری از افراد هوسهای قندی را به پای کمبود اراده میگذارند، در حالی که قند بسیار اعتیادآور است. در کتاب «بدون قند»، دکتر نیکول اونینا اثرات مضر قند بر مغز و بدن را شرح میدهد و برنامهای ۷ مرحلهای برای یافتن قندهای پنهان و کنترل میل به شیرینیجات ارائه میکند.
انتخابهای نزدیک به این کتاب
دان هان
ویلیام یوری
اورموند مکگیل
لس کارتر
اندی هانت
تیموتی لیری