در حال بارگذاری…
مراقبت ساده از قلبی امیدوار
در نهایت، میزان تاریکی در جهان، کشور، خانواده یا حتی درون خودمان مهم نیست؛ بلکه نحوه ایستادن ما در آن تاریکی حیاتی است.
در نهایت، میزان تاریکی در جهان، کشور، خانواده یا حتی درون خودمان مهم نیست؛ بلکه نحوه ایستادن ما در آن تاریکی حیاتی است. با توجه به این موضوع، پرسش کلی مطرح شده در این کتاب ساده و چالش‌برانگیز است: چگونه می‌توانیم با دانشی که از قبل پیرامون ما وجود دارد، خود را راهنمایی کنیم تا از تغییرات، استرس و حتی آسیب‌هایی که باید در زمان‌های نامطمئن امروز با آن‌ها روبرو شویم، بیاموزیم و رشد کنیم؟ این کتاب مجموعه‌ای از ۵۰ درس کوتاه را در موضوعاتی مانند توسعه علاقه عمیق‌تر به رویکردهای خلاقانه برای مراقبت از خود و غلبه بر مقاومت در برابر تغییر ارائه می‌دهد.
از کتابخانهٔ نویسنده
انتخاب‌های نزدیک به این کتاب
آلیس کینگ
جاناتان هایدت
تور نوررتارندرس
جان براکمن
ریچارد وایزمن
هیو ویلیامز