Seeing Clearly: A Buddhist Guide to Life

درباره این کتاب

بسیاری از ما حتی در شادترین روزهایمان، با هیاهوی مداوم اضطراب در پس ذهن خود دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. انواع نگرانی‌ها نسبت به از دست دادن آدم‌ها و اشیاء، یا قضاوت دیگران درباره ما، آرامش روانمان را سلب می‌کند. حواس‌پرتی یا هدایت‌شدن توسط پیش‌داوری‌ها، برداشت‌های غلط و به‌ویژه خودشیفتگی، مانع از آن می‌شود که دنیا را چنان که واقعاً هست ببینیم. این بزرگ‌ترین چالش در جستجوی خوشبختی است. خوشبختانه راهکاری وجود دارد و می‌توان از آموزه‌های پربار بودایی که در گذر قرن‌ها تکامل یافته بهره گرفت. نیکولاس بوماریتو با وضوح و شفقت عناصر محوری فلسفه و عمل بودایی را بررسی می‌کند و با بهره‌گیری از متون مهم، راهنمایی همدلانه برای غلبه بر عادات مخرب و دستیابی به یک زندگی خوب ارائه می‌دهد.