در حال بارگذاری…
بهترین ماراتن خود را بدوید
راهنمایی عملی برای یادگیری نحوه دویدن در ماراتن و بهره‌برداری حداکثری از تمرینات.
راهنمایی عملی برای یادگیری نحوه دویدن در ماراتن و بهره‌برداری حداکثری از تمرینات. سم مورفی، مربی با بیش از ۱۵ سال تجربه، به شما کمک می‌کند تا برنامه‌ای متناسب با توانایی‌های خود تنظیم کنید، تغذیه خود را بهبود ببخشید و با ترفندهای ذهنی بر چالش‌های مسیر غلبه کنید.
انتخابهای نزدیک به این کتاب
مایر اشنایدر
میرنا میلار
سارا بنینکاسا
جنیفر تریگ
جاناتان هایدت
ریچارد وایزمن