در حال بارگذاری…
صلح در هر گام: مسیر ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره
کتاب «صلح در هر گام» که به شکلی روشن و زیبا نوشته شده، حاوی تفسیرها و مراقبه‌ها، خاطرات شخصی و داستان‌هایی از تجربیات نات هانه به عنوان یک فعال صلح، معلم و رهبر جامعه است.
کتاب «صلح در هر گام» که به شکلی روشن و زیبا نوشته شده، حاوی تفسیرها و مراقبه‌ها، خاطرات شخصی و داستان‌هایی از تجربیات نات هانه به عنوان یک فعال صلح، معلم و رهبر جامعه است. این کتاب از جایی که خواننده همین حالا حضور دارد آغاز می‌کند - در آشپزخانه، اداره، در حال رانندگی یا پیاده‌روی در پارک - و نشان می‌دهد که حضور عمیق مدیتیشن‌گونه هم‌اکنون در دسترس است. نات هانه تمرین‌هایی را برای افزایش آگاهی ما نسبت به بدن و ذهن خود از طریق تنفس آگاهانه ارائه می‌دهد که می‌تواند شادی و آرامش فوری به ارمغان بیاورد. او همچنین نشان می‌دهد چگونه نسبت به روابط خود با دیگران و دنیای پیرامون، زیبایی‌ها و همچنین آلودگی‌ها و بی‌عدالتی‌های آن آگاه باشیم. تمرین‌های فریبنده‌سادهٔ کتاب «صلح در هر گام» خواننده را تشویق می‌کند تا همان‌طور که برای حفظ آرامش درونی خود با تبدیل ذهن‌مندی به حضور آگاهانه تلاش می‌کند، برای صلح در جهان نیز بکوشد.
انتخابهای نزدیک به این کتاب
مایر اشنایدر
میرنا میلار
سارا بنینکاسا
ابی شر
آلیس کینگ
هنری گلدشمیت