در حال بارگذاری…
چگونه عاقل بمانیم
این کتاب کوتاه و کاربردی از مجموعه «مدرسه زندگی»، به بررسی چهار حوزه کلیدی برای حفظ سلامت روان می‌پردازد: خودمشاهده‌گری، ارتباط با دیگران، مدیریت استرس و روایت داستان زندگی.
این کتاب کوتاه و کاربردی از مجموعه «مدرسه زندگی»، به بررسی چهار حوزه کلیدی برای حفظ سلامت روان می‌پردازد: خودمشاهده‌گری، ارتباط با دیگران، مدیریت استرس و روایت داستان زندگی. فیلیپا پری با زبانی ساده، ابزارهایی را برای درک بهتر خود و دنیای اطراف ارائه می‌دهد تا خوانندگان بتوانند در دنیای پرشتاب امروز، تعادل و سلامت روانی خود را حفظ کنند.
انتخاب‌های نزدیک به این کتاب
مایر اشنایدر
میرنا میلار
سارا بنینکاسا
آلیس کینگ
جنیفر تریگ
جاناتان هایدت