در حال بارگذاری…
چگونه کافی باشیم: پذیرش خود برای خودانتقادها و کمال‌گرایان
آیا سخت‌ترین منتقد خودتان هستید؟ با این راهنمای روشن و دلسوزانه یاد بگیرید که با خودتان مهربان باشید.
آیا سخت‌ترین منتقد خودتان هستید؟ با این راهنمای روشن و دلسوزانه یاد بگیرید که با خودتان مهربان باشید. آیا استانداردهای سرسختانه‌ای برای خود تعیین می‌کنید؟ اگر چنین است، کمال‌گرایی ممکن است شما را به جایی از نارضایتی یا تنهایی سوق دهد. کمال‌گرایی به معنای تلاش برای بی‌نقص بودن نیست، بلکه به معنای هرگز احساس کافی بودن نکردن است.
انتخابهای نزدیک به این کتاب
مایر اشنایدر
میرنا میلار
سارا بنینکاسا
آلیس کینگ
جنیفر تریگ
جاناتان هایدت