Fully Human

درباره این کتاب

مادری دارای فرزندان خردسال به ندای درون خود اعتماد می‌کند و همین حس زندگی‌اش را نجات می‌دهد. پدری جوان موفق می‌شود با کمک یک ترانه برای نوزاد ازدست‌رفته‌اش سوگواری کند. چه می‌شد اگر بخش‌هایی در ذهن ما وجود داشت که هرگز از آن‌ها استفاده نکرده‌ایم، اما بیداری‌شان می‌توانست ما را بسیار شادتر، مرتبط‌تر و زنده‌تر سازد؟ چه می‌شد اگر بیدار کردن این بخش‌ها می‌توانست به تعارض‌ها و کشمکش‌های همیشگی زندگی‌مان آرامش ببخشد؟ استیو بیدالف از مرزهای نوین تلاقی روان‌درمانی و علوم اعصاب، مفهوم تازه «حس برتر» یعنی احساساتِ نهفته در زیر لایه عواطف روزمره را می‌کاود؛ حسی که می‌تواند ما را به سوی زیستی آگاهانه‌تر و آزادتر رهنمون شود. او همچنین مفهوم «عمارت چهارطبقه» را معرفی می‌کند؛ شیوه‌ای برای بهره‌گیری از ذهن که می‌توان آن را به کودکی پنج‌ساله آموخت و در عین حال به آسیب‌دیده‌ترین بزرگسالان نیز یاری رساند. استیو بیدالف در کتاب «کاملاً انسان»، با تکیه بر داستان‌های بسیار صمیمانه زندگی شخصی خود و مراجعانش، به بینش‌هایی در باب نحوه تعامل مغز با بدن و خرد کهن درون همه ما دست می‌یابد.