در حال بارگذاری…
راهنمای کامل تغذیه ورزشی (ویرایش نهم)
راهنمای کامل تغذیه ورزشی (ویرایش نهم) کتابی مرجع در صنعت ورزش و تناسب اندام است.
راهنمای کامل تغذیه ورزشی (ویرایش نهم) کتابی مرجع در صنعت ورزش و تناسب اندام است. آنیتا بین در این کتاب با سبکی روشن و مختصر، رژیم غذایی ورزشکاران را رمزگشایی کرده و توصیه‌های عملی، منوهای پیشنهادی و برنامه‌های غذایی متناسب با تمام برنامه‌های تمرینی را ارائه می‌دهد.
انتخاب‌های نزدیک به این کتاب
مایر اشنایدر
میرنا میلار
سارا بنینکاسا
جنیفر تریگ
جاناتان هایدت
ریچارد وایزمن