The Chakra Energy Deck

درباره این کتاب

با این مجموعه کارت‌های آموزنده از نویسنده پرفروش «کارت‌های یوگا»، قدرت شفابخش بیداری چاکراهای خود را کشف کنید. سلامت و تندرستی مدت‌هاست که به تعادل هفت چاکرای اصلی نسبت داده شده است؛ مراکز حیاتی انرژی در بدن که تمام انرژی زندگی از طریق آن‌ها جریان می‌یابد. این مجموعه کارت‌های مصور، ۶۴ تمرین ساده برای کمک به باز کردن و هم‌تراز کردن چاکراها از طریق مدیتیشن، تمرینات تنفسی، مودراها، جملات تأکیدی و حرکات یوگا ارائه می‌دهد.